Мой Малыш - беременность, роды, развитие малышей

Календарь беременности. Пятый месяц

В конце пятого месяца беременности уже возрастает интенсивность движений плода. Длина его тела 20-25 см. Оно покрыто тонким пузырьком, на голове начинают расти волосы, появляются брови и ресницы.

ЧТО МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ НА ПЯТОМ МЕСЯЦН БЕРЕМЕННОСТИ

На пятом месяце беременности женщина может ощущать следующие физические и психологические явления:

• усиление движения плода;
• выделение увеличенного колличества белей;
• ощущение боли в подбрюшье;
• запоры;
• изжога, растройство кишечника, вздутия;
• головные боли, обмороки, головокружения;
• насморк и кровотечения из носа, чувство закупорки в носу;
• катар уха;
• кровотечение из десен;
• усиление аппетита;
• появление судорог ног;
• отеки стоп и косточек, а также иногда лица и рук;
• варикозные вены голени или варикозные вены заднего прохода;
• учащение сердцебиения;
• боль в спине;
• изменение пигментации кожи на животе или на лице;
• полное осознание беременности.

Усталость

В этом сроке беременности вам нужно наблюдать за реакцией своего организма и не доводить себя до истощения сил. Это опасно для вас, и для вашего будущего ребенка.

Выберите специальный ритм работы и отдыха. Сейчас вы должны научиться распределять свои силы, так как это пригодиться в будущем, когда вы станете матерью и будете сильно загружены домашней работой.

Головокружение и обмороки

Для пятого месяца беременности характерны обмороки и головокружение. Существует много причин, объясняющих такие явления:

• головокружение вызывает диспропорция между внезапно увеличивающимся объемом кровеносных сосудов и объемом крови;
• увеличение давления растущей матки на кровеносные сосуды;
• проявление ортостатической гипотонии - появление головокружения при вставании или при выпрямлении из наклонной позиции, поэтому всегда следует вставать постепенно. Внезапное вскакивание опасно, так как вы можете потерять равновесие;
• понижение уровня сахара в крови из-за больших перерывов между приемами пищи, поэтому не голодайте, ешьте пищу богатую белками, носите с собой изюм, фрукты, хлебцы с отрубями, увеличивающие уровень сахара;
• недостаток кислорода в помещении может вызвать обморок.

Старайтесь не находиться в душном магазине или конторе, автобусе. Если же вы почувствовали приближающися обморок, то вам следует лечь с наклоненной вперед головой, или встать на одно колено и наклониться так, как при завязывании шнурков.

Помните, что частые обмороки могут быть следствием анемии или другого серьезного заболевания.

Боли в спине

Боли в спине, вызванные расслаблением бедренно-крестцовых суставов, сопутствуют подготовке тела женщины к рождению ребенка.

Во время беременности может болеть спина из-за осанки женщины, которая теряет равновесие из-за большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею. Поэтому женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине.

Чтобы уменьшить болезненность позвоночника, необходимо прислушаться к следующим советам:

• Следите за своим весом. Черезмерный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник.
• Не носите обуви на высоком каблуке. Каблук должен быть широким и устойчивым.
• Старайтесь долго не стоять. Для предотвращения черезмерного напряжения мышц крестца при долгом стоянии нужно одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть в колене.
• Спать нужно на твердом матрасе или положить доски под мягкий матрас. Это уменьшит боль в спине. Нельзя, вставая, переворачиваться на бок.
• Для уменьшения болей в спине можно, предварительно переговорив с врачом, носить пояс для беременных.
• Нельзя высоко поднимать руки, вешая белье, картины, так как вытягивание плеч напрягает мышцы спины.
• Не носите тяжести, так как вы при этом получите дополнительную нагрузку на позвоночник.
• Облегчить боль в спине поможет теплая ванна.
• Для снятия болей в спине выполняйте расслабляющие упражнения. старайтесь избегать стрессов.

ИССЛЕДОВАНИЯ НА ПЯТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В этом месяце беременности исследование состояния матери и ребенка включает следующие тесты:

• измерение кровяного давления;
• анализ мочи на определение сахара и белка;
• прослушивание сердцебиения плода;
• исследование формы матки;
• определение высоты дна матки;
• осмотр рук и ног на выявление отеков и варикозных вен;
• контрольные исследования на выявления вирусного воспаления печени типа В;
• исследование явлений, беспокоящих беременную женщину.

четвертый месяц -------------шестой месяц